tennis récupération

10 conseils pour une bonne  préparation physique au tennis La pratique du sport nécessite certaines aptitudes physiques et physiologiques naturelles.  Mais aussi il faut ajouter que la pratique du sport demande une certaine préparation notamment physique pour ne pas s’exposer à des ennuis de santé ou des blessures musculaires. Ceci dit, le tennis qui est […]

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Les blessures au tennis

Les blessures à éviter au tennis Joueurs de tennis : avez-vous la bonne technique? S’il existait des sports sans danger, nous n’aurions aucun défi. Comme toutes autres activités sportives, il est important de bien s’échauffer avant de débuter. On peut alors éviter des blessures qui pourraient s’aggraver au fil du temps. Par contre, personne n’est à […]

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